Hà Nội, ngày 25 tháng 03 năm 2024
Chào các bậc phụ huynh thân mến,
Tham gia câu lạc bộ các em sẽ tập luyện dưới sự chỉ đạo của các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và đam mê.
Chúng tôi cam kết cung cấp một môi trường an toàn và hỗ trợ, nơi mà các em có thể phát triển kỹ năng bóng đá của mình một cách tự tin và linh hoạt. Bên cạnh việc rèn luyện kỹ thuật và chiến thuật, chúng tôi cũng coi trọng việc phát triển tinh thần đồng đội và tư duy xã hội cho các em.
CHƯƠNG TRÌNH CÂU LẠC BỘ BÓNG ĐÁ
(Dành cho lứa tuổi Tiểu học)
Yêu cầu cần đạt
- Học sinh hiểu những kiến thức, kĩ năng cơ bản của môn bóng đá.
- Học sinh hiểu được luật thi đấu và thi đấu trong môn bóng đá.
- Học sinh tập trung lắng nghe, luyện tập dưới sự điều hành của giáo viên.
- Cuối khóa học, học sinh có thể thực hiện được một số kĩ năng cơ bản của môn bóng đá: như kĩ thuật chuyền và đỡ bóng bằng lòng bàn chân, kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân, kĩ thuật dẫn bóng bằng mu chính diện.
Năng lực chung
- Biết cách thực hiện và thực hiện được các kĩ thuật trong môn bóng đá.
- Nắm được cơ bản về luật thi đấu của môn bóng đá.
- Biết cố gắng hoàn thành bài tập và chia sẻ giúp đỡ thành viên khác cùng hoàn thành các bài tập được giao.
- Có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ học tập theo sự hướng dẫn của thầy cô thể hiện rõ trong quá trình hoạt động nhóm
Phân phối chương trình
| BUỔI | NỘI DUNG |
| 1 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Giới thiệu khái quát về môn bóng đá. – Các bài tập trò chơi vận động cùng với bóng. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 2 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Thực hiện các bài tập mô phỏng không bóng của kĩ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân. – Thực hiện các bài bổ trợ có bóng của kĩ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 3 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Thực hiện kĩ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 4 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân. – Học mới kĩ thuật đỡ bóng bằng lòng bàn chân. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 5 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân. – Ôn lại kĩ thuật đỡ bóng bằng lòng bàn chân. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 6 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại kĩ thuật đỡ bóng bằng lòng bàn chân. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 7 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại bài tập chuyền bóng bằng lòng bàn chân cự li 5 – 7m. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 8 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng kết hợp đỡ bóng bằng lòng bàn chân. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
|
9 |
– Khởi động chung, khởi động chuyên môn. – Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng kết hợp đỡ bóng bằng lòng bàn chân. – Thực hiện các bài tập bổ trợ dẫn bóng bằng mu chính diện. – Thi đấu. – Thể lực/thả lỏng |
| 10 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại kĩ thuật dẫn bóng bằng mu chính diện. – Thực hiện dẫn bóng bằng mu chính diện cự li 5-7m. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 11 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại kĩ thuật dẫn bóng bằng mu chính diện cự li 5-7m. – Thực hiện dẫn bóng bằng mu chính diện cự li trung bình 10-20m. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 12 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại kĩ thuật dẫn bóng bằng mu chính diện. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 13 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Học mới kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thực hiện bài tập mô phỏng không bóng và có bóng kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 14 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại các bài tập mô phỏng không bóng và có bóng kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thực hiện các bài tập bổ trợ kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 15 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Thực hiện kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân cự li 3-5m. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 16 | -Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Thực hiện kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân 5-7m. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 17 | -Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Thực hiện kĩ thuật đỡ bóng bằng lòng bàn chân kết hợp sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 18 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
-Ôn lại kĩ thuật đỡ bóng bằng lòng bàn chân kết hợp sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 19 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Thực hiện kĩ thuật dẫn bóng bằng mu chính diện kết hợp sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
| 20 | – Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
– Ôn lại kĩ thuật dẫn bóng bằng mu chính diện kết hợp kĩ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân. – Thi đấu – Thể lực/thả lỏng |
Xin trân trọng cảm ơn!
